Rég foglalkoztam fogyókúrával, itt is és az életemben is. Pedig igencsak volna mit, ugyanis az evés szeretete erősen előtérbe került mostanság, ami számos plusz kilóban nyilvánult meg, de nincs igazán kedvem most semmiféle előírást betartani.
Sokféle netes lehetőséggel foglalkozom mostanában, igyekszem közben tanulni mindenkitől, akitől csak lehet és érdemes. Így került hozzám az a marketing témakörű levél, ami alapján most ismét elkezdtem fogyizni.
A marketinges elv úgy szól, hogy ahogy elkezdesz mérni valamit, az garantáltan javulni fog!
Azt is írja, hogy sokkal hatékonyabb mindez, ha grafikont is csinálunk a mérésekből. A fontos az, hogy előre tűzzünk ki egy célt és egy határidőt. Azt a teljesítést rajzoljuk fel.
Esetemben a célkitűzés az, hogy 6 hónap alatt fogyok 30 kilót. A megfelelő grafikon egy lefelé haladó egyenes természetesen. Aztán naponta felrajzoljuk a valóságos értékeket és azonnal szembesülünk a ténnyel, hogy az alatta, vagy felette helyezkedik el.
Nem tartok be semmiféle előírást, nyilván régóta tudja az ember lánya, hogy mit célszerű enni és mit nem, stb, de lényegében semmi lényegeset nem változtattam eddig. Mindenesetre eléggé hihető is számomra, meg egyben reménykeltő is, amit a marketingkommandó hírlevele állít, vagyis, hogy amint telik-múlik az idő, egyszer csak azt veszi észre az ember, hogy a napi dolgok helyett folyton "azon a kurva grafikonon" jár az esze, és azon agyal, hogy miként lehetne a vonal megfelelő oldalára kerülni......így aztán lassanként sikerül is minden erőfeszítés nélkül!
Én 4 napja kezdtem, ha lesz mit látni rajta, majd feltöltöm a grafikont.
Szeretettel ajánlom mindenkinek, semmit sem veszíthetsz, csak a súlyodat!
